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パニック現状

最近、指の痛みに気をとられていますが、パニック障害を忘れているわけではありません。忘れられれば良いのですが・・・ やはり、時々、不安感のスイッチが入りそうになり、呼吸法で抑えています。 5秒吸って、5秒吐く、これを連続10分、1日1回行ないます。深く吸わずに浅くやるのがコツです。肩が上下に動かないことを意識して行ないます。症状がひどい人の場合は、薬が必要ですが、結局は呼吸が一番大切と医者からは助言されていますし、医者を信頼しています。「唯一自分で治せる病気です。絶対治ります。確信を持ってやってください。絶対大丈夫です」という医者の言葉を信じて継続してます。私よりもかなり薄毛の、その医者の言葉を思い出すだけで良くなることもありますね。 実際、不安感のスイッチがオフになると、驚くほどすべての症状が治まりますね。 問題なのは、無意識のうちに自分でスイッチを作ってしまうことですね。なかなかです・・・

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指 さらにその後

痛みは時々に治まってますが、爪の付け根のふくらみがだんだん大きくなって、第一関節よりも大きく、高くなってしまいました。 恐らくこのまましておくなら、ふくらみが破れるか、やがて爪が取れるのかな?って感じですね。 病院に行けば、たぶん、ふくらみを切開して、爪を取ることになると予想してます。 ちょっと恐い

指の痛み その後

指の怪我から4日が経ちました。痛みはかなり和らぎました。これまでは、指に触れることもできませんでしたが、今は指を擦ることもできます。ただ爪の付け根部分が赤く膨らんでおり、そこが痛いですね。 心配してくださった読者の皆様には心から感謝いたします。 自分も病院行きたいですね。

複雑・・・

先日、帰宅のため車に乗ったところ、後部座席に家族が既に乗っていたようです。最初、私はそれに気づかず、「まだかな~」と言うと、後ろから「待ってたよ」との妻の声。 「おー、びっくりした。気配ないもん」と述べたところ、「気配ない・・・毛生えない」と妻がダジャレを言ったのです。私は「そこまで言うか」とつい大笑いしました。 しかし同時に、私でも思いつかないようなダジャレを、普段全くダジャレなど言わない妻が述べたということに、一瞬、固まった私でした。 言いたいことを何でも言える状態を喜ぶべきか、それとも、そんなことを言うよう妻を動かすような、何か悪いことでもしたかな?と考えてしまい、複雑な気持ちでした。 あまり考えるとストレスでますます薄くなるので、考えないようにしたいですね。

指の痛み その後

朝、洗面所の鏡の前に立ったとき、以前に妻が腕の骨にヒビが入った時と同じ様子に見えました。 夕べまでずっと続いていた痺れと激痛は、和らぎました。 ネットで色々調べましたが、可能性としては、ヒビ、神経、腱のいずれかと思えます。ちょっとでも動かしたり、触れたりすると、痺れと激痛があります。 固定して、カルシウムを取って、注意して指を守って生活しようと思います。薄毛サプリ、パニックの治療費、育毛剤代、情報商材に費やして回収できない費用、会社の経費増等、考えると、この上、出費はできないというか、不可能です。情けない話です。また愚痴ってしまいました。すみません。 愚痴日記ランキングに参加すれば1位かも

泣きっ面に蜂・・・再び

またもや、泣きっ面に蜂です。・・・今日、仕事中に不注意で、指を挟んでしまいました。 左手の中指の爪がすぐに血で真っ黒になりました。指の腹も赤く内出血してます。仕事中は痛みはそれほど感じてなかったのですが、事務所に帰ってから、痺れを伴う激しい傷みがもう8時間ずっと続いています。 昔、警察犬に手をかまれた時も、激しい痛みと痺れがありましたが、その時とは明らかに違う痛みです。もしかしたら、指の先の骨がやられてるかな?みたいな痛さです。あまりの痛みに耐えかねて、以前通っていた歯科医院でもらった痛み止め1錠を飲みました。やや和らぎましたが、痛みは取れません。 病院代もばかになりませんし、今晩はこのまま寝ようと思います。眠れるかな?明日考えます。 皆さんもお気をつけて

すまない

今日、妻がポツリと言いました。「7000円払ったら、なんだか力が抜けちゃった」。そうです、先日の罰金です。これまで不平一つこぼさない妻の小さな横顔が、とても悲しかった。すまない。

さわやか

仕事の途中で、お昼になったため、コンビニで買い物しました。これまで色んなコンビニに、寄ってますが、あんなに親切で気遣いのあるコンビニは初めてでしたね。 店長さんの応対、レジの人の応対、どこを取っても、一流企業以上のレベルだと思いました。こんなコンビニあったんだなって感じです。初めて利用したお店ですが、これからはコンビニならそこ行こうと思います。本当に大切なものってあるな~・・・と感じた経験でした。

薄毛現状報告

薄毛現状報告・・・誰も他の人の薄毛状況など聞きたくないかもしれませんが、一応報告です。 ストレスがパニック悪化、睡眠障害を生じさせたと同時に、薄毛にもやはり影響しています。 どうやっても頭皮が見えますし、サイドとバックに比べて、明らかに前と上がボリュームがありません。以前よりも年齢より上に見られるようになってます(貫禄か?) ここ数ヶ月、薄毛の進行度に応じて、周囲の人の反応も変化してきました。最初は、「別に」、次に「そういえば」、そして「ちょっと」、さらに「アドバイス」、その後「視線一点集中・言葉なし」、今は「慣れ、別に」、そして「敬意(年上?)」。 薬用 柑気楼の効きめについては、まだ実感してませんが、定期コースで購入してるので、経過を見たいと思います。何とか手遅れにならないうちにと思ってあきらめないで、継続します。

泣きっ面に蜂

パニックの調子が悪いので、仕事終わってから、病院にいってきました。診療費と薬代でけっこうな出費ですが仕方ありません。 病院の帰りに、一時停止違反で罰金7000円。 まさに、泣きっ面に蜂とはこのことです。 私としては停止したつもりですが、停止線を越えていたようです。警察官は年配者と若者でした。対応はとても丁寧でしたが、私としては納得行かない気持ちと、ますます貧乏度アップに苦しい気持ちです。今また、仕事の依頼が来たので、今日中に終わらせねばなりません。安い仕事なので、罰金分も全く取り戻せません。何とかせねば・・・

眠りが浅い

ここ最近の記事で書きましたように、無意識にストレスが高じているのか、睡眠が浅く、睡眠障害が出ているようです。 パニック障害も、うつ的な症状を伴うので、注意が必要だと思ってます。悪質な迷惑メールを配信する人また業者は、それによって、他の人の病気を悪化させることもあるということを、認識して欲しいですね。

睡眠不足

ここのところ、色々あったせいか、眠りが浅く、眠った気がしません。 睡眠不足はパニックには良くないことわかってるので、夕べは薬飲んで寝たのですが、何度も目が覚めてしまいました。 今日は町内の一斉清掃に参加予定でしたが、休みました。ちょっと、休養が必要ですね。 温泉でも行って、ゆっくりできたらいいんですが、年末年始の時期は全部仕事の予定が詰まってます。 ネットで自由人になりたいですね。

ヤフーメール どうなってるの?

なぜか、昨日から、ヤフーメールが使えません。 ログインも重いですが、ヤフーメールが使用できない状態です。 調べた結果、同様の状況が他の人たちにも多く生じているようです。ヤフー側からは何のコメントもありませんが、パソコンの異常ではないようで、一安心です。 でもそれによって、ブログ訪問者や読者の皆さんのコメントに答えられない状況にありました。すみません。 しかし、マイヤフーからメール使用できることがわかりましたので、今、この記事を書いてます。さらに、コメントくださった読者さんのブログに行っても、サーバーメンテナンス中で、コメント返しできないケースもありましたので、後日、必ず訪問しますのでお許しください。応援すると決めたブログは必ず応援します。薄毛に二言はありません。

よくわかりました

いろいろ考えたのですが、迷惑メールを着信拒否設定にしたところ、数分後に別のアドレスで、またメールが来ました。 サーバーが一杯になれば、もう何も届かないと思いましたが、もうメアド変えました。 その後、悪質出会い系サイトについて、ネットで調べたところ、悪質業者のリストや手口、対処法、困った時の相談窓口等など、よくわかりました。、ネットで調べた悪質業者リストに、その二つの業者が載ってました。 何を言ってきても、無視し、必要なら断固として対処すればよいだけのことですね。「出るとこ出ようやないか!」とも思います。今回のことで、関心を示してくださった読者の皆さんには、本当に感謝いたします。 皆さんのことを本気でずっと応援してゆきます。有難うございました。

どうしよう

先日の記事で書きましたが、出会い系メールから今もどんどんメールが来て、サーバーが一杯になりつつあります。 「配信解除確認」、「大至急」、「重要事項」、「発生 後払い3000円」などのタイトルの付いたメールです。もちろんHなタイトルのものもあります。 最初に「配信解除」を押した結果、正式に登録された経緯を考えると、無視したほうが良いのだろうか? それとも、確認したほうが良いのだろうか?と考えてしまいます。 既に配信希望メールは、送信し、「一定期間ログインしなければ自動的に解除される」という返信メールが来た直後から、上記のようなメールが続いており、信用できないでいます。・・・どうしよう・・・モバイルサイトの、クリックだけでポイントがたまるっていうものの中にそのサイトが入っていたのか、私としては全く身に覚えのないことです。いずれにしても、ストレスがたまり、薄毛にもパニックにも良くありません。また、愚痴ってしまいました。すみません。

怒り

怒り ~なぜ?昨日、いきなり私の携帯に出会い系のメールが来て、拒否したのに、勝手に登録されてました。「配信解除はこちら」とあったので、そちらをクリックしたら登録されたのです。 再度、退会希望メールを打ったところ、1週間ログインしなければ、自動的に退会になる様な事書いてましたが、朝みると、その後、14通の迷惑メールが届いており、今も続いてます。このままの状態が続くなら、昔の私に戻って、どんな手を使っても懲らしめてやらねばならなくなりそうで自分が恐いです。 何かいい方法はないでしょうか?正直、頭きてます。 読者の皆さんには聴きたくない愚痴をこぼしてすみませんでした。 でも、絶対許せん

ネット収入

ネット収入~あったの?・・・と思いましたか?残念ながら全くありません。でも、あきらめずに、ネットショップのブログを幾つか作りました。クリック数は結構ありますが、実際には全く売れませんね。いろいろ勉強しながら、結果につながるように、励みたいと思います。

うれしい、でも・・・

先日、仕事の依頼があり、結構苦労して処理しました。私としては、ちょっと時間かかったので、クレームがくるのではと、思っていましたが、その逆で、かなり高く評価してくださり、さらに仕事を頼みたいとの依頼でした。評価されたことはうれしいのですが、さらに仕事を請けるのは遠慮したいです。あまり無理すると、疲労とストレスでパニック障害に良くないからです。それで感謝しつつ、丁重にお断りし、提携協力会社さんにまわしました。私としては、ネットで収入を得てゆきたいという意向は変わらないからです。ネットで成功するのは、一部の人と思っていますが、あきらめずに頑張りたいと思っています。応援よろしくお願いします。(気持ちだけでいいです)

散髪

妻の利き腕のリハビリも進んで、やっと散髪してもらいました。髪の毛が伸びすぎてアンバランスなヘアースタイルでしたが、元に戻れた感じです。でもその分、地肌が見えるのですが、仕方ないというか、見慣れたというか、まっ・・・仕方ないですね。過去記事に書きましたが、以前、頭を打ち、大量出血したことがありました。薄毛が進んで気づいたのですが、その傷跡が額だけでなく頭皮の部分から額にかけて残ってしまってます。見ようによっては、ケンカでできたか、元ヤクザなのか、みたいな感じです。そのうえ、昨日仕事中に不注意でまた頭を打ち、出血してしまいました。その部分の髪の毛が結構抜けて、新たな傷ができてしまいました。注意しないと、傷だらけのハゲになりそうです。皆さんもお気をつけて。

貧乏人に愛の手を

パニック障害、薄毛サプリ、治療代がかさんだ上、情報商材(使えない)に手を出して、貧乏度アップしています。社員の給料減らすわけにも行かず、ポイントサイト、ブログ投稿、いろいろやってもネット収入には結びつきません。お金をかけずに、ギャンブル、アダルト、出会い系、投資その他、良心に反しないもので、ネットで稼ぐ良い方法あったら、だれか教えてください。甘い考えかも知れませんけど・・・

育毛剤

薬用 柑気楼、何となく効いてるような(?)気がします。抜け毛の数が減ったような(?)気がします。薄毛も見慣れたような(?)気がします。結局、何も変わってないかも・・・

パニック現状

最近、ストレスのせいか、パニックが出そうになるのを感じ、それを抑えることが続いています。なかなか記事を更新できず、すみませんでした。でも、コメントを送ってくださったり、応援してくださったり、読者の皆さんには本当に助けられています。感謝しています。皆さんのおかげで気持ちが前向きになったり、明るくなったりしています。有難うございます。

寒い

今日はものすごい強風、あられ混じりの雨が降ったり止んだり。週末は雪予報。強風で、髪の毛がすごい状態になってました。でも寒さから頭皮を守ろうとして、髪の毛生えてこないかな~?って考えたりしましたが、無理か?

たまには良いことも

今日、仕事から帰ると、ビールが1ケース届いてました。私宛です。「アサヒスタイルフリー 糖質0 缶350ml×24本入り」です。もう忘れていましたが、アンケートに答えて、モニターキャンペーンに応募していたのです。抽選だから、どうせ当たらないと思って忘れてました。後日、飲んだ感想をアンケートで答えることになるのでしょう。たまには、良いこともあるんだな・・・

やはり

やはり、パニック出そうになりました。でも何とか抑えました。最近、眠りが浅く、睡眠不足とストレスでしょう。皆さんもお気をつけて。

解決! でも・・・

昨晩から一夜明けて、もう解決しました!情報商材の販売元に朝一で電話で状況を伝えたところ、すぐに対処してくださり、もう一度ダウンロードできました。お騒がせしました。心配してくださった読者の皆さんにも感謝しています。 でも・・・ でも・・・何?でも、商材のファイルを開いてみると、それはセールスレターで述べられていたことから期待していたものとは、かけ離れた内容のものでした。確かにセールスレターの表現に嘘はありませんが、連想させる事柄が、自分としては「えっ?」というようなものでした。 5万も出したのに、自分にとってはかなりの痛手です。 思っていたものとは違いますが、捨て金にするのもなんですし、よくある絶対稼げないような詐欺的なものではないので、やるかどうか決断の時です。正直ストレス高じてます。パニック出ないといいがなって感じです。まっ、ゆっくり考えます。

どうしたらいいんだろう

どうしたらいいんだろう・・・何が?実は、貧乏脱出のため、情報商材をクレジット決済で購入しました。ダウンロードしてファイルを開こうとしたら、「ファイルが壊れています。修復できませんでした。」との表示です。販売者と販売元にメール送信しましたが、応答ありません。お金だけ払って、肝心の商品を受け取れない状況。どうしたらいいんだろう・・・明日、また販売元に電話したいと思います。誰か助けて~


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