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抜け毛 ガ~ン

抜け毛の量が増えたみたいです。
パソコンの前で眠り込んでしまい、洗髪しないまま、朝を迎えることが続いていました。
朝シャンをしたところ、シンクが詰まって水が流れません。
抜け毛が詰まっていたのです。
1回の洗髪で、2回、詰まった抜け毛を除去しなければなりませんでした。
しかも、髪がほそ~い。
基本に返って、頭皮環境を整え、ストレスを減らし、血行を良くするマッサージ、首と肩のコリをほぐす。
何より睡眠不足の解消。・・・毎日の習慣が大切ですね。
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