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パニック障害 睡眠不足

完全に睡眠不足です・・・

今日から、数日間、外国人の顧客との仕事があります 

その準備のため、夕べは3時までかかってしまいました 


睡眠不足が、パニック障害の症状を誘発することは明らかですが・・・ 

仕方ないですね・・・もっと早くから準備すれば良かったな・・・


めんどくさがりな性格が、ここでも関係してます (そうだな  )

英語・・・ながいこと使ってないので・・・ストレス・・・うぅ・・

人生色々~  ストレスも色々~  (小泉さんか  )


皆さんもお気をつけて  (自分でまいた種だろ  )
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