QLOOKアクセス解析
SEO 日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


手足の冷感 しびれ

手足の冷感、痺れ感もパニック障害の症状の一つです 

大抵、無意識の不安感のスイッチが入りそうな時に、生じてましたね・・・ 

この症状を自覚したら、すぐ落ち着いて呼吸法を始めるといいですね・・・


息を吐くことに重きを置いてくださいね・・・ゆっくりとです・・・

吸うことに重きを置くと、過呼吸的になる恐れありです・・・ 

口呼吸ではなく、鼻呼吸がいいですよ 

ではまた~ 
 
スポンサーサイト


コメント
にゃるほど~。
了解!
2009/12/18(金) 18:34 | URL | nagomi #-[ 編集]
コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
http://hatumou424.blog32.fc2.com/tb.php/623-25918981
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。