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パニック障害 眠りが浅い

最近、ど~も、眠りが浅い 

夜中、何度も目が覚めます・・・またすぐ眠れますが 

良質の睡眠ではないですね 

昼間でも、急激な睡魔に襲われます (主に、PCに向かう時だな  )

そんな時は、可能なら思い切って眠ります(何時間でも  )

忙しすぎるんですかね・・・早朝覚醒はありませんが・・・

皆さんもお気をつけて 
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コメント
ストレスからですか?
私は目を閉じたと思ったら、
もう朝です(泣)
2010/02/12(金) 23:01 | URL | 幸 #-[ 編集]
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