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薄毛 パニック障害現状報告2010

今朝も、粛々と、育毛剤を塗布する薄毛です

パニック障害の9月分の現状は・・・

よくここまで回復出来たなという感じです

ほとんど全ての重篤な症状を経て、現在に至っていますが・・・

今は、睡眠も安定しており、普通の生活ができています 

疲れすぎないようにすることが大切ですね・・・

基本に忠実、毎日1回の 呼吸法 を欠かさないこと・・・

発作が出そうな時は、ゆっくりするより、体を動かすことが良いみたいです

あくまで、自分の場合ですが・・・

皆さんもお気をつけて 
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