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薄毛 パニック発作が出そうでした

今朝は、快晴、疲労感の中、育毛剤を塗布する薄毛です 

夕べは、帰宅の途中、車の運転中に、パニック発作 を起こしかけました 

私の場合、最初にパニック障害の症状が出たのが、車の運転中なので・・・

無意識に、緊張状態が生じやすいのかもしれません・・・

夜、視界の悪い中、目の見え方がちょっと悪いと、不安感のスイッチ・・・ 

ここのところ、体調不良とストレスが重なってますので、用心ですね・・・

何年経っても、いきなり、症状が出そうになるのを感じますが・・・

落ち着いて、呼吸法で症状を抑える ことができています

皆さんもお気をつけて 
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